داشتن بریس ارتودنسی گامی مهم در جهت داشتن لبخندی سالم و زیبا است. با این حال، وجود سیم‌ها و براکت‌ها می‌تواند تمیز کردن دندان‌ها را چالش‌برانگیزتر کند. ذرات غذا و پلاک به راحتی در اطراف بریس‌ها گیر می‌کنند و اگر به درستی تمیز نشوند، می‌توانند منجر به پوسیدگی دندان، بیماری لثه و تغییر رنگ دندان شوند. کشیدن نخ دندان به طور منظم، به ویژه با وجود بریس، یک اقدام ضروری برای حفظ سلامت دهان و دندان و اطمینان از موفقیت درمان ارتودنسی شما است.
چرا کشیدن نخ دندان مهم است مخصوصاً وقتی بریس دارید؟
بریس‌ها موانعی ایجاد می‌کنند که دسترسی مسواک به تمام سطوح دندان را محدود می‌کند. در نتیجه، ذرات غذا و پلاک به راحتی در اطراف براکت‌ها، زیر سیم‌ها و بین دندان‌ها تجمع می‌یابند. این تجمع می‌تواند منجر به مشکلات متعددی شود.
- باکتری‌های موجود در پلاک اسید تولید می‌کنند که مینای دندان را تخریب کرده و باعث پوسیدگی دندان می‌شود.
- ثانیاً، تجمع پلاک می‌تواند لثه‌ها را تحریک کرده و منجر به التهاب لثه (ژنژیویت) شود که علائمی مانند قرمزی، تورم و خونریزی لثه را به همراه دارد. در موارد پیشرفته‌تر، التهاب لثه می‌تواند به بیماری پریودنتیت تبدیل شود که به استخوان نگهدارنده دندان آسیب می‌رساند و در نهایت منجر به از دست دادن دندان می‌شود.
- باقی ماندن مواد غذایی می‌تواند باعث بوی بد دهان شود و ظاهر ناخوشایندی ایجاد کند.
بیشتر بخوانید:ارتودنسی دندان ایمپلنت شده
تفاوت نخ دندان ارتودنسی با معمولی
نخ دندان معمولی ممکن است برای استفاده در اطراف بریس‌ها مناسب نباشد، زیرا سیم‌ها می‌توانند مانع عبور آن شوند و خطر گیر کردن یا پاره شدن نخ وجود دارد. نخ دندان ارتودنسی به طور خاص برای استفاده با بریس طراحی شده است و معمولاً دارای ویژگی‌های خاصی است که استفاده از آن را آسان‌تر و موثرتر می‌کند. یکی از رایج‌ترین انواع نخ دندان ارتودنسی، نخ دندان با نوک سفت است. این نوع نخ دندان دارای یک قسمت سفت و باریک در یک انتها است که به شما کمک می‌کند نخ را از زیر سیم‌های ارتودنسی عبور دهید. انتخاب نوع مناسب نخ دندان ارتودنسی به ترجیح شخصی و توصیه متخصص ارتودنسی شما بستگی دارد. شما می‌توانید برای درک بهتر ظاهر این محصولات، عکس نخ دندان ارتودنسی و فیلم نخ دندان کشیدن ارتودنسی را در منابع آنلاین جستجو کنید.
بهترین ابزارهای استفاده از نخ دندان برای بریس
ذرات غذا و پلاک میکروبی به راحتی در اطراف این اجزا گیر می‌کنند و اگر به درستی تمیز نشوند، می‌توانند منجر به پوسیدگی دندان، التهاب لثه و حتی لکه‌های دائمی روی دندان‌ها پس از برداشتن بریس شوند. نخ دندان قادر است به نقاطی دسترسی پیدا کند که مسواک به تنهایی از عهده آن برنمی‌آید، به ویژه در فضاهای تنگ بین دندان‌ها و زیر سیم‌های ارتودنسی. نادیده گرفتن نخ دندان در این دوره، می‌تواند تمام زحمات و هزینه‌های ارتودنسی را تحت‌الشعاع قرار دهد.
انواع تخصصی نخ دندان برای سهولت استفاده با بریس
یکی از رایج‌ترین این ابزارها، نخ دندان‌های موم‌دارهستند. پوشش مومی این نخ‌ها به آن‌ها کمک می‌کند تا راحت‌تر بین دندان‌ها و زیر سیم‌های ارتودنسی بلغزند و کمتر دچار گیر کردن یا ریش ریش شدن شوند. نوع دیگری از نخ دندان‌های تخصصی، نخ دندان‌های نواری هستند که پهن‌تر و مسطح‌تر بوده و برای تمیز کردن سطوح وسیع‌تر دندان‌ها مناسب‌ترند. نخ دندان‌های سوپر فلاس با طراحی منحصربه‌فرد خود، شامل سه بخش مجزا هستند: یک سر سفت برای هدایت نخ زیر سیم ارتودنسی، یک بخش اسفنجی برای تمیز کردن اطراف براکت‌ها و یک بخش معمولی برای تمیز کردن بین دندان‌ها.
ابزارهای جانبی برای راحتی نخ دندان کشیدن در ارتودنسی
علاوه بر نخ دندان‌های تخصصی، ابزارهای جانبی نیز می‌توانند فرآیند نخ دندان کشیدن را در دوران ارتودنسی بسیار آسان‌تر و کارآمدتر کنند.
- نخ دندان گیرها ، ابزارهای پلاستیکی نازکی هستند که به عنوان سوزن عمل کرده و به هدایت نخ دندان معمولی یا نواری از زیر سیم‌های ارتودنسی کمک می‌کنند.
- دستگاه‌های نخ دندان آبی یا واترپیک‌ها، با پاشیدن آب با فشار، ذرات غذا و پلاک را از بین دندان‌ها و اطراف براکت‌ها پاک می‌کنند. اگرچه واترپیک نمی‌تواند جایگزین نخ دندان سنتی شود، اما به عنوان یک مکمل عالی برای تمیز کردن نقاط دور از دسترس و ماساژ لثه در دوران ارتودنسی محسوب می‌شود.
چگونه از نخ دندان ارتودنسی استفاده کنیم؟
استفاده صحیح از نخ دندان ارتودنسی برای حفظ سلامت دهان و دندان در طول درمان بریس بسیار مهم است. در اینجا یک راهنمای گام به گام برای استفاده موثر از نخ دندان ارتودنسی آورده شده است:
آماده سازی نخ دندان
حدود ۴۵-۳۰ سانتی‌متر از نخ دندان ارتودنسی (با نوک سفت یا سوپرفلاس) بردارید. اگر از نخ دندان معمولی به همراه نخ دندان گیر استفاده می‌کنید، نخ را به طول مناسب بین شاخک‌های گیره محکم کنید.
عبور دادن نخ دندان از زیر سیم ارتودنسی
اگر از نخ دندان با نوک سفت استفاده می‌کنید، قسمت سفت آن را به آرامی از زیر سیم اصلی ارتودنسی عبور دهید. مراقب باشید که به بریس‌ها یا لثه‌های خود آسیب نرسانید. اگر از سوپرفلاس استفاده می‌کنید، قسمت سفت آن را به همین ترتیب عبور دهید.
تمیز کردن سطح دندان
پس از عبور دادن نخ دندان از زیر سیم، آن را به دور دندانی که می‌خواهید تمیز کنید بپیچید و یک شکل C در اطراف دندان ایجاد کنید. نخ دندان را به آرامی به سمت خط لثه بلغزانید و سپس آن را به بالا و پایین حرکت دهید تا سطح دندان تمیز شود. این کار را برای هر دو طرف هر دندان انجام دهید.
تمیز کردن بین دندان‌ها
نخ دندان را به آرامی بین دو دندان حرکت دهید. از حرکات اره‌ای شدید خودداری کنید. نخ را به آرامی به سمت خط لثه بلغزانید و سپس آن را به بالا و پایین حرکت دهید تا پلاک و ذرات غذا از بین بروند.
تکرار برای تمام دندان‌ها
این مراحل را برای تمام دندان‌های خود تکرار کنید، مطمئن شوید که تمام سطوح دندان‌ها، از جمله پشت دندان‌های آسیاب و نواحی اطراف براکت‌ها و زیر سیم‌ها را تمیز می‌کنید. برای هر فضای بین دندانی از قسمت تمیز نخ دندان استفاده کنید.
شستشوی دهان
پس از اتمام نخ دندان کشیدن، دهان خود را به طور کامل با آب یا دهانشویه بشویید تا ذرات باقی مانده و پلاک از دهان شما خارج شوند.
برای درک بهتر نحوه انجام این مراحل، می‌توانید به دنبال فیلم نخ دندان کشیدن ارتودنسی در اینترنت بگردید.
نکات مهم برای نخ دندان کشیدن با بریس
قطعا نخ دندان زمانی می تواند تاثیر خوبی بر سلامت و بهداشت دهان و دندان داشته باشد که به نکات مهم حین انجام ان توجه شود.
- در ابتدا، ممکن است نخ دندان کشیدن با بریس کمی زمان‌بر و دشوار به نظر برسد، اما با تمرین، به آن عادت خواهید کرد.
- از اعمال فشار زیاد یا حرکات ناگهانی که می‌تواند به بریس‌ها یا لثه‌های شما آسیب برساند خودداری کنید.
- متخصصان توصیه می‌کنند که حداقل یک بار در روز، ترجیحاً قبل از خواب، نخ دندان بکشید.
- نخ دندان ارتودنسی، نخ دندان گیر یا واترجت می‌توانند فرآیند را آسان‌تر کنند.
- علاوه بر نخ دندان کشیدن، مسواک زدن دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید و مراجعه منظم به دندانپزشک و متخصص ارتودنسی را فراموش نکنید.
- اگر در هنگام نخ دندان کشیدن با مشکل مواجه شدید یا سوالی دارید، از پرسیدن آن از متخصص ارتودنسی خود دریغ نکنید.
اگر لثه‌هایم هنگام نخ دندان کشیدن خونریزی کنند، چه کار کنم؟
خونریزی لثه در اوایل استفاده از نخ دندان، به خصوص اگر به طور منظم نخ دندان نمی‌کشیده‌اید، ممکن است رخ دهد. این معمولاً نشانه التهاب لثه است. با ادامه نخ دندان کشیدن منظم و صحیح، التهاب کاهش یافته و خونریزی متوقف خواهد شد. اگر خونریزی شدید بود یا پس از چند روز ادامه داشت، برای بررسی بیشتر به دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی خود مراجعه کنید.
سخن پایانی
حفظ بهداشت دهان و دندان در طول درمان ارتودنسی نیازمند تلاش و دقت بیشتری است. کشیدن نخ دندان به طور منظم و صحیح، همراه با مسواک زدن و سایر اقدامات بهداشتی، نقش حیاتی در جلوگیری از مشکلات دندانی و لثه‌ای و اطمینان از یک نتیجه موفقیت‌آمیز در درمان ارتودنسی دارد. با پیروی از راهنمایی‌های ارائه شده در این مقاله و استفاده از ابزارهای مناسب، می‌توانید به طور موثر دندان‌های خود را با وجود بریس تمیز نگه دارید و لبخندی سالم و زیبا را برای خود تضمین کنید.
آیا می‌توانم از نخ دندان معمولی با بریس استفاده کنم؟
نخ دندان‌های ارتودنسی به طور خاص برای عبور آسان از زیر سیم‌ها و تمیز کردن موثرتر طراحی شده‌اند و استفاده از آن‌ها توصیه می‌شود.
چند بار در روز باید نخ دندان بکشم وقتی بریس دارم؟
متخصصان ارتودنسی توصیه می‌کنند که حداقل یک بار در روز نخ دندان بکشید، ترجیحاً قبل از خواب. این به این دلیل است که در طول شب، جریان بزاق کاهش می‌یابد و باکتری‌ها فرصت بیشتری برای رشد و تولید اسید دارند.
اگر لثه‌هایم هنگام نخ دندان کشیدن خونریزی کنند، چه کار کنم؟
خونریزی لثه در اوایل استفاده از نخ دندان، به خصوص اگر به طور منظم نخ دندان نمی‌کشیده‌اید، ممکن است رخ دهد. این معمولاً نشانه التهاب لثه است. با ادامه نخ دندان کشیدن منظم و صحیح، التهاب کاهش یافته و خونریزی متوقف خواهد شد. اگر خونریزی شدید بود یا پس از چند روز ادامه داشت، برای بررسی بیشتر به دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی خود مراجعه کنید.